Wat zorgt ervoor dat een man bereid is zijn leven te riskeren voor een vreemde (lees onderstaand artikel "New York Subway Hero")? En wat zorgt ervoor dat sommige mensen plezier beleven aan de pijn van anderen?
Waarom willen we stoppen met roken, maar doen het niet? En waarom vallen we af om weer aan te komen?
Het antwoord op deze vragen ligt in onze menselijke behoeften, onze overtuigingen en de gewoontes en routines die we in ons leven hebben geïntegreerd.
Op elk moment in ons leven nemen we 3 beslissingen. De 1e beslissing is "Waar focus ik op?" Waar je je op focust bepaalt waar de energie naar toe gaat. In ons leven zijn zoveel zaken waar we op kunnen focussen, maar wat is voor jou het meest belangrijk? Hoeveel tijd focus je je overigens op de zaken waar je de meeste waarde aan hecht?
Zodra je ergens op focust, neem je meteen de 2e beslissing "Wat betekent dit?" Welke betekenis geef je aan hetgeen waar je op focust. Deze betekenis wordt vaak ingegeven door onze overtuigingen en datgene wat we gewend zijn te doen.
Aan de hand van de betekenis die we ergens aan geven nemen we de 3e beslissing "Welke actie onderneem ik?". We handelen vaak op de automatische piloot, omdat we steeds, in soortgelijke situaties voor dezelfde focus kiezen, dezelfde betekenis geven en routinematig voor dezelfde acties kiezen. Maar sluit deze "automatische" reactie ook aan bij hetgeen je werkelijk wilt? Bij de persoon die je wilt zijn?
Op elk moment kun je beslissen om je op andere zaken te focussen, een andere betekenis toe te kennen aan hetgeen je ziet, hoort of voelt, en een andere actie te ondernemen. Door je eerst bewust te worden van je huidige patronen, kan je ze daarna opnieuw vormen op een manier die werkelijk bijdraagt aan hetgeen je wilt bereiken.
Wanneer je terugkijkt op je leven, zijn er dan momenten die bepalend zijn geweest voor je leven? Zou een andere focus, een andere betekenis en een andere actie op zo'n moment je leven een andere wending hebben gegeven?
Anthony Robbins zegt hierover:
"The past does not equal the future".
- Your Guide To Succes!
0 Reacties op “Coachingsletter april 2010”