Vandaag willen we stilstaan bij een onderwerp dat ons allemaal raakt, maar vaak te weinig aandacht krijgt: mentale gezondheid. Hoe kun je op dit vlak een Fresh Start & Progress maken?
Iedereen kent momenten van pijn, verlies en worstelen. Misschien heb je het gevoel dat je vastzit in verdriet of boosheid of vastloopt in je werk of relatie.
Een manier om hiermee om te gaan, is door je emotionele veerkracht te versterken en actief te werken aan je mentale fitheid.
In de onderstaande aflevering van de Tony Robbins Podcast delen Tony, Sage en Mary B. praktische tools die je kunt gebruiken in momenten van overweldiging, stress, boosheid of angst. Dit is jouw kans om niet alleen mentaal fitter en sterker te worden, maar ook de beste versie van jezelf te ontdekken.
Read More