Heb je ooit gemerkt dat je gewicht, financiële situatie of succesniveau altijd terugkeert naar een bepaald punt, hoe hard je ook probeert om te veranderen?
Dit komt doordat we een innerlijke thermostaat hebben – een diepgeworteld zelfbeeld dat bepaalt wat wij geloven dat mogelijk is. Volgens de Law of Attraction trek je niet aan wat je wilt, maar wat je verwacht en waar je je diep van binnen comfortabel bij voelt.
Read More
Vandaag willen we stilstaan bij een onderwerp dat ons allemaal raakt, maar vaak te weinig aandacht krijgt: mentale gezondheid. Hoe kun je op dit vlak een Fresh Start & Progress maken?
Iedereen kent momenten van pijn, verlies en worstelen. Misschien heb je het gevoel dat je vastzit in verdriet of boosheid of vastloopt in je werk of relatie.
Een manier om hiermee om te gaan, is door je emotionele veerkracht te versterken en actief te werken aan je mentale fitheid.
In de onderstaande aflevering van de Tony Robbins Podcast delen Tony, Sage en Mary B. praktische tools die je kunt gebruiken in momenten van overweldiging, stress, boosheid of angst. Dit is jouw kans om niet alleen mentaal fitter en sterker te worden, maar ook de beste versie van jezelf te ontdekken.
Read More
Januari staat voor een frisse start en vooruitgang – een kans om oude patronen los te laten en vol enthousiasme te werken aan doelen die leiden tot meer succes, geluk en voldoening.
Routines kunnen daarbij een krachtig hulpmiddel zijn, wanneer ze je structuur, stabiliteit en richting geven om je doelen te bereiken. Goede routines ondersteunen je groei, verhogen je productiviteit en helpen je om bewust te leven.
Maar er zijn ook routines die op den duur tegen je werken: dagelijkse sleur. In plaats van je vooruit te helpen, houdt dit je gevangen in een monotone cyclus. Niemand wil het gevoel hebben vast te zitten of elke dag gedachteloos op de automatische piloot te leven.
In deze blog ontdek je hoe je jezelf kunt bevrijden vanuit de dagelijkse sleur en met frisse energie vooruitgang kunt boeken (gebaseerd op tips en strategieën van Tony Robbins).
Read More
Herken je dit? Je besluit gezonder te gaan leven en kiest vol goede moed een specifiek dieet. Deze keer ga je het écht volhouden. Totdat je dat overgebleven stuk taart in de koelkast ziet. Of je wilt meer gaan wandelen, maar stelt het uit omdat de lucht vandaag net iets te grijs is.
We blijven vaak binnen de veilige muren van onze comfortzone, maar echte vooruitgang begint daarbuiten. Om jouw doelen te bereiken, moet je die eerste, spannende stap zetten.
Read More
Wil je in 2025 flinke sprongen vooruit maken in je ontwikkeling? Bekijk dan onderstaande kort maar krachtige video van Tony Robbins. Hierin deelt hij hoe je op een andere manier naar vooruitgang kunt kijken, zodat het de brandstof wordt voor verdere groei. Dit helpt je om sneller je doelen te bereiken.
Read More